“ Ob du glaubst, dass du etwas tun kannst, oder ob du glaubst, dass du etwas nicht tun kannst…. du wirst immer recht behalten“ Was sind Glaubenssätze? Wie werden sie gebildet und warum sind sie für uns wichtig? Glaubenssätze, auch Überzeugungen, Einstellungen, Meinungen sind unbewusste Lebensregeln und haben sehr starken Einfluss auf unser Verhalten. Sie steuern den …
Unser Schatten. Das sind all die Anteile von uns, die wir irgendwann abgelehnt und unterdrückt haben, weil sie für uns zu schmerzhaft, zu peinlich, zu beängstigend oder auch zu groß waren. Geprägt wurde der Begriff “ Schatten “ erstmals vom Schweizer Psychoanalytiker Carl Gustav Jung. Als menschliche Wesen streben wir nach Licht, doch “ je größer das Licht, desto …
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Die ungeliebte Anteile von unserer Persönlichkeit, die wir in unseren Schatten „eingesperrt“ haben, sind so zu sagen verdichtete (Energie) Bewusstsein Felder. Wir fangen an diese Persönlichkeitsanteile von uns zu dämonisieren und zu bekämpfen. Aber, alles was wir bekämpfen – bleibt. Wenn du müde bist weiter zu kämpfen, wenn du dir leid bist immer wieder weg rennen zu müssen, …
Wenn du sein könntest, wer du immer sein möchtest: Wer möchtest du sein? Ja ich weiß, es ist eine gewagte Frage, was eine Gegenfrage provoziert : Stevan, siehst du nicht was da draußen los ist? Ja ich weiß, die nächsten Wochen oder sogar Monate werden sehr herausfordernd für sehr viele von uns sein. Und ich weiß, das genau …
Meditation ist eine spirituelle Praxis, in dem der Intellekt ( Verstand ) durch Achtsamkeits- und Konzetrationsübungen überwunden wird. Somit wird auf eine Ebene des Geistes zugegriffen, die über den üblichen Bewusstseinszustand hinaus geht. Immer wieder gibt es neue Studien die belegen, dass Meditation glücklich macht, das Selbstbewusstsein stärkt, einen klaren Fokus schafft und die Konzentrationsfähigkeit deutlich verbessert. Lass uns …
Ist dir jemals aufgefallen, wie Kinder die Welt betrachten und staunen? Am Anfang ist die Welt für uns alle voller Schönheit, Wunder und Freude, und später heißt es „Jeder kümmert sich um sich selbst“ oder „Die Welt ist ein gefährlicher Ort“. Für viele Menschen wird dadurch das Leben zu Pflicht. Für viele wird das Leben zum Kampf. …
Wenn es darum geht wünschenswerte Veränderungen in deinen Leben zu erzielen, dann solltest du, zumindest rein theoretisch in der Lage sein, über deine Gedanken die du hast nachdenken zu können. Sonst wird dich dein “ Gestern “ auch Heute beherrschen. Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, …
Ärgerst du dich noch oder wohnst du schon? Ärgerst du dich immer wieder über die gleichen Dinge oder Personen? ZbS. über den Schmutz am Boden, …über deine Arbeitskollegen, …jenen bestimmten Politiker, …über den einen Nachbar der dich auf die „Palme“ bringt …? Ärgerst du dich schon wieder, dass du dich geärgert hast? Oder “ wohnst“- ruhst du in dir …
Ein glückliches Leben zu führen hat viel damit zu tun ein authentisches Leben zu führen! Das bedeutet in Übereinstimmung mit den eigenen Werte zu leben. Warum ist es wichtig deine persönlichen Werte zu kennen? In aller erster Linie sind sie wie ein Kompass an denen du dich (meistens unbewusst) orientierst. Werte sind sozusagen dein persönlicher Fingerabdruck. “ Die Werte, an …