Ärgerst du dich noch oder wohnst du schon? Ärgerst du dich immer wieder über die gleichen Dinge oder Personen? ZbS. über den Schmutz am Boden, …über deine Arbeitskollegen, …jenen bestimmten Politiker, …über den einen Nachbar der dich auf die „Palme“ bringt …?
Ärgerst du dich schon wieder, dass du dich geärgert hast?
Oder “ wohnst“- ruhst du in dir und verstehst die Funktionalität dahinter?
Ärger hat wie alle Emotionen eine Funktion: er macht uns darauf aufmerksam, dass uns etwas bei der Erreichung unsere Ziele im Wege steht.
Ärger als Emotion möchte uns etwas sagen – kann als Geschenk betrachtet werden – vor allem wenn wir verstehen, dass dahinter ein unerfülltes Bedürfnis steht und wahrgenommen werden will.
Aber andersrum; angestauter und unterdrückter Ärger führt zu Stress, Unzufriedenheit und körperlichen Beschwerden.
Ich möchte dich auf eine kleine Entdeckungs Reise einladen, die daraus besteht einen anderen Blickwinkel einzunehmen, damit du die Möglichkeit bekommst deinen Ärger zu transformieren.
Dann wird dein Ärger weniger. Je mehr du dich annimmst, desto weniger fühlst du dich von anderen angegriffen und verletzt. Je weniger du dich verletzt fühlst, desto weniger ärgerst du dich.
Sei einfach neugierig und lass dich überraschen!
“ Das Ärgerliche am Ärger ist, dass man sich schadet, ohne anderen zu nützen „ Jetzt anmelden
Stevan Pejoski
TIME TO BE
